Факторы риска артериальной гипертонии

Факторы риска артериальной гипертонии включают:

• неправильное питание с высоким содержанием соли и сахара, а также низким содержанием фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов;
• недостаточная физическая активность;
• избыточный вес и ожирение;
• чрезмерное употребление алкоголя;
• курение;
• хронический стресс и недостаточное управление стрессовыми ситуациями;
• высокий уровень холестерина в крови.

Для снижения риска развития артериальной гипертонии важно вести здоровый образ жизни, регулярно посещать врача и следить за своим здоровьем.