ГБУ РО «Медицинский информационно-аналитический центр»

Спорт как профилактика

Регулярная физическая активность помогает предупредить многие заболевания. Начинать можно с малого — любое движение лучше, чем его отсутствие.

Бюджетно и эффективно!

Спорт без абонемента и дорогой экипировки — существует множество эффективных и абсолютно бесплатных способов поддерживать себя в форме.

Как влиять на жизнь дома через чат в МАКСе

В приложении «Госуслуги Дом» можно вступить в чат вашего дома. Присоединяйтесь, знакомьтесь с соседями и вместе решайте вопросы по управлению домом.

Эмоции без алкоголя

Сегодня мы расскажем о том, как снять напряжение, заглушить тревогу или просто «отключиться» без употребления алкоголя.

Калории без пользы

Сегодня расскажем о том, как спирт нарушает обмен веществ и гормональный фон вашего организма.

С приложением «Госуслуги Дом» твой дом — в твоих руках

Приложение «Госуслуги Дом» — современный и эффективный инструмент для решения вопросов ЖКХ собственниками недвижимости в многоквартирных домах.

Как распознать мошенников

Как распознать мошенников и что делать, чтобы не попасться на их уловки — в памятке Росздравнадзора.

Полезные микронутриенты: что действительно важно для сердца?

Полезные микронутриенты — главные помощники в борьбе за здоровье сердца.

Фишинг — реальная угроза!

Фишинг — способ мошенничества в интернете, при котором создаются сайты-двойники. Если ввести туда личные данные — они попадут в руки злоумышленников.

Мифы о здоровье сердца

Сегодня рассмотрим пять самых живучих мифов, мешающих нам вовремя позаботиться о здоровье своего сердца.

Советы по грудному вскармливанию

Хотите испытать настоящее счастье от кормления ребёнка грудью? Грудное вскармливание — это навык, которому нужно учиться, и это нормально.

Главный информационный ресурс страны «Про Диабет». Что нового?

Главный информационный ресурс «Про Диабет» — актуальная информация и экспертные рекомендации от ведущих эндокринологов страны.