ГБУ РО «Медицинский информационно-аналитический центр»

Как понять, что пора укрепить иммунитет?

Иммунитет — невидимый щит, защищающий нас от вирусов. Но даже самая надёжная броня со временем изнашивается. Как понять, что организму нужна поддержка?

Продуктовая корзина для сильного иммунитета

Про то, что надо есть полезное, знают все. Но мы редко задумываемся, что недостаток микроэлементов зависит не только от еды, но и от нашего образа...

Как сохранить мужское здоровье

Мужское здоровье: что на него влияет? Многие думают, что здоровье — это лотерея. Но на самом деле оно складывается всего из нескольких слагаемых.

Факторы риска развития эректильной дисфункции

Эректильная дисфункция — это не приговор, а повод проверить организм. Вовремя обратившись к врачу, можно спасти не только потенцию, но и жизнь.

Как защитить сердце: 5 правил профилактики пороков

Порок сердца часто развивается незаметно. Одышка, быстрая утомляемость, отёки ног — повод проверить сердце. Вовремя замеченный сбой можно остановить.

Сервис «Доверенный контакт» на Госуслугах

Защитите учётную запись на Госуслугах от действий мошенников и постороннего влияния — пользуйтесь сервисом «Доверенный контакт».

Порок сердца. Что это и в чём его опасность?

Порок сердца — это аномалия его структур, приводящая к нарушению работы сердца и формированию кислородной недостаточности органов и тканей организма.

Профилактика онкологии: знайте, какие обследования пройти

Диспансеризация — это ваше регулярное обследование, помогающее выявить риски или ранние признаки онкологических заболеваний. Не упускайте эту...

Лучшее лечение — это профилактика

Каждый год тысячи случаев рака можно было бы предот­вратить. Ключ — в осознанных привычках и своевременных действиях.

Факторы риска развития ХНИЗ

Что повышает риск хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ)? Многие факторы риска мы создаём сами, но можем и устранить их.

Здоровое питание — основа профилактики ХНИЗ

Нерациональное питание — одна из причин развития хронических неинфекционных заболеваний, таких как сердеч­но-сосудистые заболевания, диабет,...

Распределяйте калории правильно

Можно уложиться в свою норму, но чувствовать усталость и голод. Секрет в том, как распределить калории в течение дня. Важен не только подсчёт, но и...