Неделя отказа от табака

Курение — одна из главных причин смертности в мире. Ежегодно от болезней, вызванных табаком, умирают до 8 миллионов человек. Это больше, чем от СПИДа, туберкулёза и малярии вместе взятых.

Но есть и хорошая новость: отказаться от курения никогда не поздно. Уже через 20 минут после последней сигареты давление начинает снижаться. Через год риск инфаркта уменьшается вдвое. Через 10 лет — сравнивается с риском некурящего.

Какая информация вас ждёт на неделе?

1. Как подготовиться к отказу от курения.
2. Что происходит с организмом после последней сигареты.
3. Мифы о вреде курения и вейпов.
4. Где в Рязани получить помощь в отказе от табака.
5. Советы для тех, кто решил бросить — и для тех, кто пока только думает.

Курение — это зависимость. Но от неё можно избавиться. И с каждым днём без сигарет ваше здоровье будет только укрепляться.

Если вы курите — попробуйте сделать первый шаг на этой неделе. Если нет — поддержите тех, кто сейчас борется с вредной привычкой.