Неделя сохранения здоровья головного мозга
С 20 по 26 июля вместе с Минздравом России мы уделяем особое внимание нашему «главному процессору» — головному мозгу.
Головной мозг — главный «командный центр» нашего организма, поэтому сохранение когнитивных функций, защита от сосудистых и нейродегенеративных заболеваний — это не вопрос далёкого будущего, а задача, которую стоит решать уже сегодня.
Деменция
Важно помнить о таком серьёзном вызове, как деменция. Это не простая возрастная забывчивость, а синдром, при котором нарушаются память, мышление, поведение и способность выполнять ежедневные задачи.
Масштаб проблемы сегодня:
- в мире более 55 миллионов человек живут с деменцией.
- деменция — одна из основных причин инвалидности и зависимости среди пожилых людей во всём мире.
Важно знать: деменция — не естественная часть старения. До 40% случаев её можно потенциально отсрочить или предотвратить, воздействуя на факторы риска:
- контроль артериального давления и уровня сахара в крови;
- отказ от курения и снижение потребления алкоголя;
- регулярная физическая и когнитивная активность;
- социальная вовлечённость и забота о психическом здоровье.
Забота о мозге сегодня — это инвестиция в ясное и самостоятельное завтра. Если вы заметили у себя или близких настораживающие изменения (потерю памяти, трудности с речью, изменения в поведении) — не откладывайте обращение к специалисту (неврологу, психиатру, геронтологу).
