Ожирение — фактор риска развития болезней печени
А ещё это фактор риска развития неалкогольной жировой болезни печени — серьёзного поражения печени, которое без своевременно принятых мер может привести к более серьёзным патологиям, стеатогепатиту и циррозу.
Для неалкогольной жировой болезни печени (она же НАЖБП или стеатоз) характерна замена нормальных клеток печени жировыми клетками. В итоге печень не в состоянии выполнять свои функции — выводить из организма токсины и участвовать в процессе метаболизма. Всё это рано или поздно отражается на работе всего организма, может привести к ухудшению качества здоровья, такие пациенты могут навсегда забыть о полноценной и активной жизни.
Риск велик! Ведь по статистике, ожирением страдают 25% россиян, а жировую неалкогольную болезнь печени диагностируют у 37%.
Одним из эффективных способов лечения и предотвращения тяжелых осложнений является корректировка образа жизни:
- Снижение потребляемых калорий (на 500-1000 в сутки).
- Снижение массы тела на 5-10%.
- Увеличение физической активности до 150 минут в неделю.
- Полное исключение из питания консервированных продуктов, сладких газированных напитков и продуктов.
